林立臻：尋尋覓覓那件只有自己能做的事

【學歷】臺大藥學系
【經歷】中研院研究助理、三友藥妝藥師、拜耳藥廠藥事法規專員
【現職】YouTube旅遊頻道Spice Travel主持人
【採訪 / 撰稿人】洪筱真

關於2022臺大人職場手冊刊物主題 — 「非直達車就業指南」，請參考該篇。

畢業於臺大藥學系的林立臻先後在藥學學術界、產業界磨練，同時也在 Instagram 上以「雪莉零」的名字記錄自己練習鋼管舞的日常，目前已擁有 8 萬多名粉絲。她除了熱愛鋼管舞、有藥師執照，目前還是 YouTube 旅遊頻道的主持人，而且她在救生、自行車、潛水等領域也多有涉略。若說人生是趟旅程，樂於嘗試的林立臻已在 20 餘載之內解鎖了許多景點。

單純的初衷＋務實的探索

林立臻升大學時，申請上了臺大農藝系。大一時，雖然覺得農藝系似乎沒那麼適合自己，但依然勤奮苦讀，因此獲得書卷獎。同時，她對醫學院有所憧憬，且在高中時特別喜歡化學學科，於是升大二時轉進了藥學系，並申請雙主修農藝系，但可惜兩系課程時間有重疊，最後未能將農藝系的學分修畢。

大二進入藥學系後，她開始自我探索之路，秉持著「希望能幫助世界上最多人的心」，她認為自己可以投入新藥研發的領域，期許研究成果能讓全人類受惠。於是她主動寄信聯絡教授、詢問是否能進實驗室跟著教授做專題研究。在大三升大四寶貴的暑假，她是系上唯一一位沒有選擇去其他地方實習，而選擇在實驗室做專題研究的學生，即使到了大四在臺大醫院實習，她也依然在白天實習結束後，繼續到實驗室做研究。

林立臻也指出，在找尋屬於自己的路時，首先就是要試著認識自己、知道自己的取向及目標，她的自我探索有一部份即是受惠於參與專題研究、與教授聊天，她很感謝系上教授不吝嗇地介紹自己的研究與專業領域，乃至給予職涯建議。她認為，多與教授溝通、參與研究都能幫助自己找尋未來發展方向。

凡事做好做滿，才可能收穫滿滿

除了忙於課業與專題研究外，林立臻在課外也火力全開，曾參加系上桌球隊、羽球隊，也與朋友出於興趣加入蛋糕研究社，「既然喜歡就盡力去做」她說。多嘗試的心態也讓她誤打誤撞進入了臺大救生班，原本只是想藉此鍛鍊體態，沒想到卻在救生班的魔鬼訓練中收穫更多。連續 20 天的救生員受訓裡，學長姐時刻都要求嚴格，每項體能訓練也都在挑戰身體極限。以潛泳來說，她常覺得自己沒氣了、快游不下去，但令她驚訝的是，自己竟能再向前游一長段距離。訓練中不斷將極限往上推，讓她領悟到「恐懼都是出於自己的想像而非事件本身」，試了之後才會知道潛力總比自己想像的還多。

大三時，林立臻因朋友相揪而接觸到競技鋼管舞，不過，練習常導致破皮、瘀青，她並沒有立刻愛上這項運動，甚至還曾停練一年。後來，因為去上鋼管舞課能跟朋友見面，她才忍著練舞的疼痛繼續去上課。沒想到隨著能夠做的動作難度越高，她越來越有成就感，甚至發現自己有練鋼管舞的天份，這才提高了去上鋼管舞課的頻率。自此鋼管舞成為她生命的一部份，即便出了社會，日常活動也少不了練鋼管。她在 Instagram 上分享練習過程，不僅讓大眾重新認識鋼管舞，也有粉絲受啟發而去嘗試鋼管舞，始料未及的影響力是令林立臻最感動的事之一。

跌跌撞撞苦自吞，柳暗花明又一村

大學畢業之際，林立臻篤定要投入學術研究，在教授的引薦下，她到中研院的生合成實驗室擔任研究助理，常在研究室待到凌晨兩三點，甚至假日也去做實驗。不過令人沮喪的是，研究並非投入時間即有結果，沒有功勞之下，苦勞還不一定會受肯定，是否有貢獻也只能由實驗室教授定調，教授也請她重新思考學術這條路是否真的最適合自己發展。在中研院奮鬥了將近一年半、先前申請國外博士班也失利後，種種挫敗使她認為學術研究這條路是時候放棄了。雖然結果不盡人意，但她知道自己已在研發新藥的理想上盡力了。

放棄大學以來堅持的路後，林立臻感到有點迷惘。後來她做了一年的藥師，不久為了迎向更多挑戰，她進入知名外商藥廠，擔任藥事法規專員。她曾想過未來大概就是留在藥廠拚升遷，但看到上司為了工作常沒日沒夜地忙著，犧牲個人生活時間，使她重新思考這是否為己所求。更令人意想不到的是，在藥廠工作期間，有媒體在未經允許下盜用她的照片，並以物化的角度大肆報導她練鋼管的興趣，偏頗的內容更將焦點放在她靠運動練來的好身材。這篇報導不僅容易誤導大眾，更導致她遭遇職場霸凌，公司甚至擔心大眾會將她練鋼管舞一事與公司連結在一起，恐有損公司形象。至今她仍清晰記得公關部門對她說：「臺灣人普遍沒有欣賞鋼管的高度。」百口莫辯下，林立臻黯然離職，這一離開也為多年來藥學職涯暫時畫下句點。

對林立臻而言，亟需技巧與肌力的鋼管舞是結合力與美的運動與藝術。然而，鋼管舞風波卻反映了這項運動在臺灣仍受制於許多刻板印象與錯誤認知，連她爸媽也因不太清楚鋼管舞而多少有誤解。難過之餘，她重新思考自己能為鋼管舞做些什麼。她觀察到明星在節目上能用幾組簡易鋼管舞動作，吸引觀眾注意這項運動，但明星通常不會做出高難度動作，較少有機會讓大眾進一步了解鋼管舞的力與美，她認為這是稍嫌可惜之處。面對鋼管舞與大眾之間仍有待拉近的距離，林立臻期許自己能在推廣鋼管舞上盡一份心力。

離開藥廠之際，恰巧她長期關注的 YouTube 旅遊頻道 Spice Travel 開徵主持人，大學時常當背包客去旅行的她，便想為何不跳脫舒適圈，挑戰當個旅遊頻道主持人？原本只是抱持著嘗試看看的心情投了履歷，但當時不是網紅卻擁有許多粉絲的林立臻吸引了 Spice Travel 的注意，最後從上百位面試者中脫穎而出。這個結果其實也算受益於鋼管舞風波帶來的 Instagram 粉絲量，雖然這風波讓她離開藥廠，卻也意外使她去到更適合自己發揮的地方。

有效嘗試的秘密 — — 盡力與反思

勇敢放下過去所有經歷，到全新的領域重新開始，林立臻坦言會緊張，雖然初期會自我懷疑，但她無所畏懼，仍一如既往地衝勁十足。從拍片主持到寫節目腳本，她莫不全力以赴、用心投入，在主持人中，她所出的片量是最多的。不僅如此，為了帶給觀眾更多旅遊資訊與知識，她除了在節目中會具體解說一地特色外，還主動加入一小段「雪莉小教室」來補充更多旅遊細節。「雪莉小教室」也很受觀眾歡迎，若是看到影片沒有這個橋段，觀眾還會特意留言詢問原因，觀眾的回應無疑對她的主動積極和盡心盡力是一大肯定。

從藥界轉戰旅遊主持人，林立臻不後悔在職涯上轉這麼大的彎，「每個階段做的每件事都有意義，都會在往後的人生幫助到自己」她說。不論是在學時或出社會，她認為嘗試之後才能印證自己對某件事有多少興趣與天份、什麼更適合自己，而且這也是真正了解一個領域的方式。以鋼管舞來說，她在高中舞蹈社時以為自己已經很喜歡跳舞了，沒想到遇上鋼管舞後，發現這才是自己的真愛與歸宿。她還強調，在嘗試的過程中，必須全力以赴、盡力去了解，因為這樣才能在決定放棄或暫停時毫無遺憾。另外，她也建議在嘗試的同時，可以多問自己實際上做起來有多少興趣，平時也能一直自問「10 年之後自己想成為什麼人、想過什麼型態的生活、想要有什麼技能」，因為不斷反思才能讓嘗試與探索引領自己邁往心之所向。

跳出框架，舞出自己的天下

當主持人至今已過了約一年多，面對每次拍攝，林立臻已駕輕就熟，不僅在鏡頭前表現已自然許多，面對各種突發狀況也能迎刃而解。另一方面，她在鋼管舞上的努力也備受肯定，在前輩的主動邀約下，獲得了鋼管舞教室的師培資格，開始擔任協助教學的角色，未來她也打算邁向國際性的競技鋼管舞比賽。她認為，若是要翻轉大眾對於鋼管舞的印象，最好的方式就是讓大家親眼看見這項運動與藝術的美與獨特。磨練鋼管舞技能還不夠，她還開始學習不同面向的技能，希望能發展出獨樹一幟的鋼管舞風格，做「只有她做得到的事」。

林立臻在各種領域不斷嘗試，為的是能跳脫框架、迎向更多可能。至於如何看到框架外的世界，她認為多參考他人心路歷程是個好方法。例如，她會閱讀偉人傳記、和前輩聊聊天、當背包客去旅遊，甚至會在媽媽同學會上聆聽媽媽同學講生活大小事。別人故事中各種跳脫框架的方式使她領悟到其實不須拘泥於自身科系、學歷頭銜等等，一個人能同時擁有許多身分，只要自己喜歡、願意且盡力，正如現在的她，可以是畢業於臺大的專業藥師，可以是練舞多年的鋼管舞愛好者，更可以是旅遊頻道主持人、救生員、救生教練。觀察許多人的故事後，林立臻最後也統整道，那些發著光的人不是因為知道做某件事會成功才去做的，而是先喜歡做某件事，且盡力做好，成功才隨之而來。她鼓勵學弟妹要好好把握大學畢業後當社會新鮮人的這幾年，最好能趁這段時間找到自身定位，綜合她與他人的經驗，她覺得一年的探索期長差不多能獲得對某一領域的基本認知。若能隨時省思職涯取向、適時調整，搭配上盡力的做事態度，每個人都可以成為發著光的人。